Votre outil Bien-être au naturel !

" 12 Plantes, bienfaits, recettes, cosmétiques et
concepts ayurvédiques "

Je suis Mathilde TAQUET, conseillère bien-être et praticienne en Ayurvéda. Suite à un accident de la vie, j'ai pris la décision de changer de vie et de me tourner vers les autres... Vers vous. Comme on dit si bien :"Aider les autres, c'est s'aider soi-même".

Je me suis spécialisée dans l'Ayurvéda.

Oui, je sais... "L'Ayur... Quoi ?!"

(...)

L'Ayurvéda est une médecine holistique : elle prends en compte la physiologie du corps, mais aussi les émotions, les énergies et le comportement.

Vous découvrirez à travers ce livre que les plantes peuvent être utilisées pour plusieurs niveaux de votre être.

" 12 Plantes "

01

Les Bienfaits

Dans ce livre, découvrez les bienfaits de 12 plantes. Communes ou plus exotiques, découvrez comment chacune peut vous accompagner dans votre quotidien et dans votre démarche du mieux-être.

02

La saisonnalité

Dans ce livre, découvrez l'importance de la saisonnalité. Nos sociétés modernes nous ont, parfois, fait perdre de vue qu'il y a un temps pour tout. Les plantes poussent, lorsque l'on en a besoin !

03

Les recettes

Dans ce livre, découvrez comment intégrer vos plantes favorites dans vos recettes. C'est une façon simple et ludique de profiter de leurs bienfaits en se régalant d'un dessert, d'une boisson, etc.

04

Les soins

Dans ce livre, découvrez que prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de son corps.
La considération que vous apportez à votre corps est une étape vers l'équilibre
corps-esprit.

05

L'Ayurvéda

Dans ce livre, découvrez 12 concepts ayurvédiques, qui vous permettront de vous familiariser avec cette pratique ancienne. De quoi commencer à pratiquer cette approche holistique à la maison.

Bonne lecture !

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